W ramach naszego serwisu www stosujemy pliki cookies zapisywane na urządzeniu użytkownika w celu dostosowania zachowania serwisu do indywidualnych preferencji użytkownika oraz w celach statystycznych.
Użytkownik ma możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej.
Więcej informacji można znaleźć w Polityce Prywatności
Korzystając ze strony wyrażają Państwo zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z ustawieniami przeglądarki.
Akceptuję Politykę prywatności i wykorzystania plików cookies w serwisie.

Zapisy na siatkówkę, koszykówkę, futsal, siłownię, zajęcia rotacyjne „Odetchnij po COVID-19”:

25-01-2023

Dział Spraw Personalnych przyjmuje zapisy na zajęcia autorskiego programu ćwiczeń rotacyjnych „Odetchnij po COVID-19”–w autoterapii i prewencji dysfunkcji układu ruchu i oddechowego prowadzonych przez dr Jolantę Zuzdę oraz zajęcia sportowo–rekreacyjne: piłki siatkowej, koszykówki, futsalu, siłowni prowadzonych przez nauczycieli Studium Wychowania Fizycznego i Sportu dla pracowników Politechniki Białostockiej, byłych pracowników i członków ich rodzin w roku akademickim 2022/2023- semestr letni.

Planowany termin rozpoczęcia zajęć – 23 lutego 2023 r.

 

Zajęcia rotacyjne –„Odetchnij po COVID-19”:   

Częstotliwość Cena netto (bez VAT)* VAT (23%) Cena brutto
1 x w tyg. 156,00 zł 35,88 zł 191,88 zł
2 x w tyg. 216,00 zł 49,68 zł 265,68 zł
3 x w tyg. 240,00 zł 55,20 zł 295,20 zł

 

Jednorazowe wejście 30 zł + VAT 23%= 36,90 zł

 

Zajęcia odbywać się będą:

a) Poniedziałek, ACS godz. 15.45

Ćwiczenia rotacyjne–proste, nieskomplikowane, kształtujące i wzmacniające mięśnie klatki piersiowej, grzbietu oraz oddechowe, które pomogą w rekonwalescencji po chorobie związanej z zakażeniem COVID-19. Wykonywane regularnie–przyspieszają powrót do zdrowia.

b) Środa, ACS godz. 15.45

Ćwiczenia rotacyjne–ćwiczenia kształtujące i wzmacniające wszystkie partie ciała, a zwłaszcza wzmacniające mięśnie okalające kręgosłup. Dzięki nim kształtuje się nie tylko mięśnie powierzchowne grzbietu, ale jednocześnie aktywuje się mięśnie głębokie. Jest to ważne, gdyż mają one podstawowe znaczenie dla zachowania prawidłowej postawy ciała.

c) Czwartek–ACS godz. 15.45

Ćwiczenia rotacyjne–ćwiczenia kształtujące i wzmacniające wszystkie partie ciała, a zwłaszcza wzmacniające mięśnie okalające kręgosłup.

 

                                  

Siatkówka, siłownia, koszykówka, futsal:

Rodzaj zajęć Częstotliwość Cena netto (bez VAT) VAT (23%) Cena brutto
siłownia 1  x  w tyg. 160 zł 36,80 196,80
siłownia 2  x  w tyg. 192 zł 44,16 236,16
siłownia 3  x  w tyg. 256 zł 58,88 314,88
siatkówka 1  x  w tyg. 176 zł 40,48 216,48
koszykówka 1  x  w tyg. 176 zł 40,48 216,48
futsal 1  x  w tyg. 176 zł 40,48 216,48

 

 

 

Godziny zajęć:

siatkówka: ACS środa 17.00 – 18.30

siłownia: ACS  poniedziałek 15.30 – 17.00, środa 15.30 – 17.00 

siłownia: Wydz. Bud. piątek 15.30 – 17.00

koszykówka: ACS czwartek 18.30 – 20.00

futsal: ACS wtorek 20.00 – 21.30

 

Zajęcia rozpoczną się 23 lutego 2023 roku, pod warunkiem zapisania się na zajęcia do dnia 13 lutego 2023 roku odpowiedniej liczby uczestników: siatkówka-13 osób, futsal–13 osób, koszykówka–13 osób, siłownia–18 osób.

 

Powyższe terminy mogą ulec zmianie. W przypadku zgłoszenia się mniejszej liczby osób zastrzega się możliwość podwyższenia ceny lub odwołania zajęć.

Wpłat nie zalicza się na poczet zajęć w kolejnych semestrach.

 

Uwaga:

W związku ze zmianą przepisów o podatku od towarów i usług VAT od 01.01.2022 roku usługa jest opodatkowana VAT-23% zarówno dla pracowników, jak i byłych pracowników oraz członków ich rodzin.

Pracowników, którzy korzystają z dofinansowania z ZFŚS prosimy o osobiste zgłaszanie się do DSP pokój nr 5 celem wypełnienia oświadczenia dot. potrącenia z wynagrodzenia należności za uczestnictwo w zajęciach. Pracownicy, którzy nie mają dofinansowania z ZFŚS, byli pracownicy i członkowie ich rodzin dokonują wpłat na konto podstawowe Politechniki Białostockiej Nr 30 1240 1154 1111 0000 2148 7604.