W ramach projektu „PB DOSTĘPNA 2.0 – nowoczesna uczelnia dostępna dla wszystkich” (umowa nr FERS.03.01-IP.08-0116/24-00) zapraszamy wszystkich chętnych pracowników i studentów Politechniki Białostockiej na bezpłatne zajęcia sportowe.
Oferta obejmuje:
- piłkę siatkową,
- zajęcia na siłowni,
- samoobronę,
- ćwiczenia w zakresie fizjoprofilaktyki układu krążeniowo-oddechowego oraz dysfunkcji w obrębie dolnego odcinka kręgosłupa i bioder, z wykorzystaniem programu ćwiczeń pn. „Innowacyjna metoda treningu step aerobic z elementami treningu core”.
Zajęcia są dedykowane studentom, doktorantom oraz pracownikom Politechniki Białostockiej, w tym osobom ze szczególnymi potrzebami, m.in. osobom z niepełnosprawnościami.
Uczestnicy zajęć będą mieli możliwość rozwijania takich cech motorycznych jak wytrzymałość, szybkość i siła, a także zadbania o prawidłową sylwetkę i kondycję fizyczną. Różnorodność proponowanych ćwiczeń pozwoli na kształtowanie postaw prozdrowotnych oraz zachęci do aktywnego i systematycznego uprawiania sportu.
Zajęcia będą na bieżąco dostosowywane do indywidualnych potrzeb osób ze szczególnymi potrzebami.
Zajęcia rozpoczną się 5 października 2026 r. i będą prowadzone przez I semestr roku akademickiego 2026/2027.
Ćwiczenia będą odbywały się w Akademickim Centrum Sportu Politechniki Białostockiej przy ul. Wiejskiej 41.
Harmonogram zajęć
Piłka siatkowa
- środa, godz. 18:30–20:00 – prowadzący: Paweł Kukliński,
- czwartek, godz. 17:00–18:30 – prowadzący: Dawid Szczerbiński.
Siłownia – godz. 15:30–17:00
- poniedziałek – prowadzący: Dawid Szczerbiński,
- środa – prowadzący: Jarosław Kierdelewicz,
- czwartek – prowadzący: Paweł Kukliński.
Samoobrona – godz. 19:30–21:00
- środa – prowadzący: Piotr Klimowicz.
Ćwiczenia w zakresie fizjoprofilaktyki układu krążeniowo-oddechowego – godz. 16:30–18:00
- poniedziałek – prowadząca: Jolanta Zuzda.
Zapisy
Wszystkich chętnych zapraszamy do zapisów na zajęcia w dniach 21–23 września 2026 r. za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego:
Rekrutacja na zajęcia sportowe w ramach projektu PB Dostępna 2.0 – Wypełnij formularz
Osoby, które nie zdążą zapisać się za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego, będą mogły dokonać zapisu bezpośrednio u prowadzących zajęcia, pod warunkiem dostępności wolnych miejsc.