Data: 22.04.2026 r. godz. 12:15
Miejsce: Aula 447 Wydział Mechaniczny
Tytuł: Neuroprotekcja na co dzień
Jak dbać o mózg tak, żeby miał siłę uczyć się, pracować, ogarniać codzienność i jednocześnie nie wykończyć się po drodze?
Podczas 90-minutowego spotkania porozmawiamy o neuroprotekcji w bardzo praktycznym wydaniu: od stylu życia, przez nawyki, aż po zabawę w dorosłym życiu.
Prowadząca: Michalina Muszyńska
Michalina Muszyńska – lekarka medycyny stylu życia (certyfikat IBLM) i psychodietetyczka, w trakcie studiów psychologicznych (neuropsychologia). Pierwszy dyplom zdobyła jako lekarka dentystka, na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, jednak przebranżowiła się po kilku latach, idąc za pasją. Skończyła certyfikację dla lekarzy na American College of Lifestyle Medicine. Przeniosła swoją uwagę na to, jak styl życia, nawyki, bodźce i środowisko wpływają na mózg, funkcje poznawcze i zdrowie psychiczne. Edukatorka i populizatorka nauki, na swoim instagramie @michalina.muszynska obserwuje ją ponad 21 tysięcy osób zainteresowanych dbaniem o swój mózg.
Pracuje na styku medycyny, psychologii i neurobiologii, tworząc Pracownię SamoPoczucia oraz autorskie podejście SamoWolność – oparte na nauce, mikro-nawykach i samożyczliwym dbaniu o siebie, zamiast presji ciągłej optymalizacji. Wspiera osoby przeciążone bodźcami i nadmiarem informacji w budowaniu rezerwy poznawczej, dbaniu o pamięć, koncentrację i sen oraz w odzyskiwaniu poczucia sprawczości nad własnym samopoczuciem.
Finansowane z projektu „PB Dostępna 2.0 – nowoczesna uczelnia dla wszystkich” (nr umowy FERS.03.01-IP.08-0116/24-00)
