BIP „Why sit when you can exercise?”

Program łączy wiedzę teoretyczną z praktyką – uczestnicy poznają nowoczesne formy aktywności fizycznej, w tym ćwiczenia z wykorzystaniem elementów rotacyjnych, a także urządzenia wspierające trening rotacyjny, będące innowacją w dziedzinie profilaktyki chorób i diagnostyki biomechanicznej poprzez analizę ruchu. Studenci będą pracować w międzynarodowych, interdyscyplinarnych zespołach, łącząc zajęcia sportowe z wykładami eksperckimi oraz programem kulturowym.

Część online: 2 lipca 2026
Część stacjonarna: 6–10 lipca 2026, Politechnika Białostocka

W programie m.in.:

• Codzienne zajęcia ruchowe prowadzone przez prof. Jolantę Zuzdę
• Wykład o motywacji do aktywności fizycznej – prof. Elżbieta Campos (Politécnica de Coimbra)
• Prezentacja urządzenia do ćwiczeń rotacyjnych, opracowanego wspólnie przez PB i UBI
• Wykład z diagnostyki biomechanicznej – prof. Jolanta Pauk
• Wizyta studyjna w Nadleśnictwie Knyszyńskiego Parku Krajobrazowego im. prof. Witolda Sławińskiego
• Wycieczka do Supraśla i zwiedzanie Muzeum Ikon
• Zwiedzanie kampusu PB, gra terenowa, spacer po centrum Białegostoku
• Wieczorne ćwiczenia oddechowe wspomagające sen

Program pozwala uczestnikom nie tylko zdobyć wiedzę i umiejętności praktyczne, ale też poznać kulturę i historię Białegostoku oraz nawiązać kontakty w międzynarodowym gronie.