Bezpłatne zajęcia sportowe

Szanowni Państwo,

w ramach projektu „PB DOSTĘPNA 2.0 – nowoczesna uczelnia dostępna dla wszystkich” (um. FERS.03.01-IP.08-0116/24-00) zapraszamy wszystkich chętnych pracowników i studentów na bezpłatne zajęcia z piłki siatkowej, piłki nożnej/futsalu, siłowni, samoobrony oraz ćwiczenia w fizjoprofilaktyce układu krążeniowo – oddechowego i dysfunkcji w obrębie dolnego odcinka kręgosłupa i obszarze bioder w wykorzystaniem programu ćwiczeń pn: Innowacyjna metoda treningu step aerobic z elementami treningu core, które dedykowane są studentom/doktorantom/pracownikom ze szczególnymi potrzebami (m.in. niepełnosprawnościami). Osoby uczestniczące w zajęciach będą rozwijać cechy motoryczne takie jak: wytrzymałość, szybkość, siła i zadbają o własną sylwetkę. Różnorodność ćwiczeń pozwoli kształtować postawę prozdrowotną oraz zachęci do aktywnego i systematycznego uprawiania sportu.

Zajęcia będą na bieżąco dostosowywane do potrzeb osób ze szczególnymi potrzebami.

Zajęcia rozpoczynają się 6 października 2025 roku i potrwają prze cały rok akademicki 2025/2026.

Ćwiczenia prowadzone będą w Akademickim Centrum Sportu Politechniki Białostockiej (ul. Wiejska 41).

Harmonogram zajęć:

• Piłka siatkowa – 18:30 – 20:00
  Środa – prowadzący Paweł Kukliński
• Siłownia – 16:15 – 17:00
  Poniedziałek – prowadzący Dawid Szczerbiński
  Środa – prowadzący Jarosław Kierdelewicz
  Czwartek – prowadzący Paweł Kukliński
• Samoobrona – 19:30 – 21:00
  Środa – prowadzący Piotr Klimowicz
• Futsal/piłka nożna – 20:00 – 21:30
  Wtorek – prowadzący Dawid Szczerbiński
  Czwartek – prowadzący Jarosław Kierdelewicz
• Ćwiczenia w fizjoprofilaktyce układu krążeniowo – oddechowego – 16:30 – 18:00
  Poniedziałek – prowadząca Jolanta Zuzda

Rekrutacja na zajęcia będzie przeprowadzona w dniach 1-3.10.2025 r. przez elektroniczny formularz zapisów.

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych przez Politechnikę Białostocką (DOCX, 67 KB)