{"id":2650,"date":"2025-10-02T11:53:20","date_gmt":"2025-10-02T09:53:20","guid":{"rendered":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/?p=2650"},"modified":"2025-10-02T11:53:20","modified_gmt":"2025-10-02T09:53:20","slug":"o-zdrowym-poczuciu-wlasnej-wartosci-i-wzmacnianiu-pewnosci-siebie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/o-zdrowym-poczuciu-wlasnej-wartosci-i-wzmacnianiu-pewnosci-siebie\/","title":{"rendered":"O zdrowym poczuciu w\u0142asnej warto\u015bci i wzmacnianiu pewno\u015bci siebie"},"content":{"rendered":"<div class=\"h3\">30 wrze\u015bnia odby\u0142y si\u0119 warsztaty pt. Jak wzmocni\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie i budowa\u0107 zdrowe poczucie w\u0142asnej warto\u015bci? Dzi\u0119kujemy wszystkim uczestnikom za odwag\u0119, otwarto\u015b\u0107 i gotowo\u015b\u0107 do zanurzenia si\u0119 we w\u0142asne zasoby. Dzi\u0119ki temu powsta\u0142a niesamowita, inspiruj\u0105ca przestrze\u0144 w pe\u0142nej akceptacji i motywacji atmosferze.<\/div>\n<div style=\"clear: both\">&nbsp;<\/div>\n<p>Spotkanie by\u0142o intensywnym i praktycznym czasem, kt\u00f3ry pom\u00f3g\u0142 spojrze\u0107 na siebie z nowej perspektywy i odkry\u0107 swoj\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0119.<\/p>\n<p>Podczas warsztat\u00f3w uczestnicy skupili si\u0119 na kluczowych aspektach rozwoju osobistego:<\/p>\n<ul>\n<li>odkryli, co jest ich supermoc\u0105 \u2013 czyli jak rozpoznawa\u0107 i \u015bwiadomie korzysta\u0107 z mocnych stron na co dzie\u0144,<\/li>\n<li>nauczyli si\u0119, jak powiedzie\u0107 &#8222;nie&#8221; bez poczucia winy, stawiaj\u0105c zdrowe granice, kt\u00f3re chroni\u0105 ich energi\u0119,<\/li>\n<li>budowali pewno\u015b\u0107 siebie nie na opiniach innych, ale na autentycznej, wewn\u0119trznej warto\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Uczestnicy mieli okazj\u0119 nie tylko przyswoi\u0107 inspiruj\u0105ce tre\u015bci, ale przede wszystkim wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w praktycznych \u0107wiczeniach, rozmowach i technikach, kt\u00f3re mogli od razu wdro\u017cy\u0107 w swoje \u017cycie.<\/p>\n<p>Mamy nadziej\u0119, \u017ce ka\u017cda osoba opu\u015bci\u0142a warsztaty z wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015bci\u0105 siebie, poczuciem sprawczo\u015bci i spokojem w sercu.<\/p>\n<p>Kolejny rok akademicki b\u0119dzie obfitowa\u0142 w warsztaty i wyk\u0142ady z zakresu profilaktyki zdrowia psychicznego w Politechnice Bia\u0142ostockiej. Ju\u017c dzi\u015b zach\u0119camy do \u015bledzenia informacji na stronie <a href=\"http:\/\/www.pb.edu.pl\/pzp\">www.pb.edu.pl\/pzp<\/a><\/p>\n<p>Warto tak\u017ce przypomnie\u0107, \u017ce Biblioteka PB dysponuje wieloma ciekawymi pozycjami dotycz\u0105cymi rozwoju osobistego. Zach\u0119camy gor\u0105co do wypo\u017cyczania!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kinga Jatkowska-\u0141ukaszuk<\/p>\n<p>Zapraszamy do obejrzenia galerii zdj\u0119\u0107 z warsztat\u00f3w:<\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Za nami kolejne warsztaty po\u015bwi\u0119cone profilaktyce zdrowia psychicznego<\/p>\n","protected":false},"author":110,"featured_media":2651,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/110"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2650"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2650\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}