{"id":1080,"date":"2023-04-26T10:22:26","date_gmt":"2023-04-26T08:22:26","guid":{"rendered":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/?page_id=1080"},"modified":"2025-06-24T13:26:45","modified_gmt":"2025-06-24T11:26:45","slug":"szkolenie-2-studenci","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/dzialania\/szkolenia\/szkolenia-studentow\/szkolenie-2-studenci\/","title":{"rendered":"Jak unika\u0107 kryzys\u00f3w, sposoby radzenia sobie ze stresem"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-998 size-full\" src=\"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/03\/belka-POWER_pl-kolor.jpg\" alt=\"\" width=\"1871\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/03\/belka-POWER_pl-kolor.jpg 1871w, https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/03\/belka-POWER_pl-kolor-300x29.jpg 300w, https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/03\/belka-POWER_pl-kolor-1024x100.jpg 1024w, https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/03\/belka-POWER_pl-kolor-768x75.jpg 768w, https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/03\/belka-POWER_pl-kolor-1536x150.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1871px) 100vw, 1871px\" \/><\/p>\n<h2>Rejestracja na szkolenie skierowane do student\u00f3w. Prosz\u0119 o wyb\u00f3r terminu realizacji.<\/h2>\n<p><strong>Grupa docelowa:<\/strong> studenci Politechniki Bia\u0142ostockiej<\/p>\n<p><strong>Liczba os\u00f3b w grupie:<\/strong> ok. 20<\/p>\n<p><strong>Liczba godzin:<\/strong> 8h<\/p>\n<p><strong>Zagadnienia poruszane w trakcie szkolenia:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"list-style-type: disc\">\n<li>Czym jest kryzys psychologiczny- Rodzaje i etapy kryzys\u00f3w. Dynamika kryzysu psychologicznego.<\/li>\n<li>Czynniki decyduj\u0105ce o r\u00f3\u017cnicach indywidualnych w wywo\u0142ywaniu i prze\u017cywaniu kryzysu psychologicznego.<\/li>\n<li>Kryzysy suicydalne \u2013 jak rozpoznawa\u0107, jak reagowa\u0107, gdzie zg\u0142osi\u0107 si\u0119 po pomoc.<\/li>\n<li>Zjawisko \u201estresu\u201d- czym jest, przebieg reakcji stresowej, stresory.<\/li>\n<li>Poziom stresu a dzia\u0142anie, czas jako stresor i konsekwencje stresu.<\/li>\n<li>Psychologiczne mechanizmy obronne w stresie, wzmacnianie r\u00f3wnowagi i odporno\u015bci psychicznej.<\/li>\n<li>Samopomocownik psychologiczny- narz\u0119dzia do radzenia sobie ze stresem\/ kryzysem.<\/li>\n<li>Dost\u0119pne formy wsparcia i pomocy specjalistycznej.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Terminy i miejsce szkole\u0144:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><del>Grupa I &#8211; 09.05.2023 r., godz. 10:00-16:30 &#8211; online<\/del><\/li>\n<li><del>Grupa II &#8211; 22.05.2023 r., godz. 10:00-16:30, sala 28C Wydzia\u0142 Informatyki<\/del><\/li>\n<li>Grupa IV &#8211; 02.06.2023 r., godz. 10:00-16:30, sala P2\/32 w budynku CNK<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Rekrutacja odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie&nbsp;<\/strong><strong>poprzez poni\u017cszy formularz, decyduje kolejno\u015b\u0107 zg\u0142osze\u0144:<\/strong><\/p>\n<p><del>Grupa I do 08.05.2023 r.<\/del><\/p>\n<p><del>Grupa II do 20.05.2023 r.<\/del><\/p>\n<p>Grupa IV do 31.05.2023 r.<\/p>\n<p>Rekrutacja zako\u0144czona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rejestracja na szkolenie skierowane do student\u00f3w. Prosz\u0119 o wyb\u00f3r terminu realizacji. Grupa docelowa: studenci Politechniki<\/p>\n","protected":false},"author":159,"featured_media":0,"parent":1038,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1080","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/159"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1080"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1080\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/pzp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}