Zajęcia Tai Chi

Zajęcia Tai Chi w Politechnice Białostockiej

Klasa Konfucjańska PB zaprasza wszystkich zainteresowanych do zapisów na zajęcia Tai Chi.

Czym jest Tai Chi?

Tai Chi to tradycyjna chińska sztuka poruszania się, sięgająca starożytności.
Przez niektórych nazywana jest „medytacją w ruchu” ze względu na majestatyczny i raczej spokojny charakter wykonywanych sekwencji ruchów.

Jakie korzyści daje trening Tai Chi?

wzmacnia ciało i poprawia kondycję
obniża stres
pomaga poprawić koordynację ruchową
powoduje wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia

Zajęcia rozpoczną się 9 listopada 2023

Zajęcia będą odbywały się raz w tygodniu w czwartki o godz. 18:00 w Akademickim Centrum Sportu PB – Sala Aerobiku (ul. Wiejska 41).
Ćwiczenia poprowadzi p. Arkadiusz Gawroński – doświadczony trener Tai Chi z formacji YMAA Białystok.

Więcej informacji o YMAA Białystok i prowadzącym zajęcia.

Harmonogram zajęć
Harmonogram zajęć Tai Chi 2023-24

Cena

600 zł za udział w zajęciach w wymiarze 30 godz. w roku akademickim 2023/24 (listopad-czerwiec, 20 zł/godz.).
Możliwa płatność w dwóch ratach:

w wysokości 300 zł do dnia 09-11-2023,
w wysokości 300 zł do dnia 22-02-2024.

Opłaty należy wnieść na rachunek bankowy numer:
30 1240 1154 1111 0000 2148 7604
Tytułem: imię i nazwisko uczestnika – Zajęcia Tai Chi

Zapisy

Zgłoszenia przyjmujemy poprzez system IRK – Internetowa Rejestracja Kandydatów.

UWAGA termin rekrutacji został przedłużony do 17 listopada 2023.