{"id":31359,"date":"2026-07-03T09:21:57","date_gmt":"2026-07-03T07:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/?p=31359"},"modified":"2026-07-03T09:24:01","modified_gmt":"2026-07-03T07:24:01","slug":"bip-why-sit-when-you-can-exercise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/2026\/07\/03\/bip-why-sit-when-you-can-exercise\/","title":{"rendered":"BIP \u201eWhy sit when you can exercise?”"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
 <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

\"BIP<\/span><\/p>\n

BIP \u201eWhy sit when you can exercise?” skierowany jest do student\u00f3w studi\u00f3w I stopnia (in\u017cynierskich), II stopnia oraz doktoranckich zainteresowanych promocj\u0105 zdrowego stylu \u017cycia oraz profilaktyk\u0105 ruchow\u0105. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Program \u0142\u0105czy wiedz\u0119 teoretyczn\u0105 z praktyk\u0105 \u2013 uczestnicy poznaj\u0105 nowoczesne formy aktywno\u015bci fizycznej, w tym \u0107wiczenia z wykorzystaniem element\u00f3w rotacyjnych, a tak\u017ce urz\u0105dzenia wspieraj\u0105ce trening rotacyjny, b\u0119d\u0105ce innowacj\u0105 w dziedzinie profilaktyki chor\u00f3b i diagnostyki biomechanicznej poprzez analiz\u0119 ruchu. <\/strong>Studenci b\u0119d\u0105 pracowa\u0107 w mi\u0119dzynarodowych, interdyscyplinarnych zespo\u0142ach, \u0142\u0105cz\u0105c zaj\u0119cia sportowe z wyk\u0142adami eksperckimi oraz programem kulturowym.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Cz\u0119\u015b\u0107 online:<\/strong> 2 lipca 2026
\nCz\u0119\u015b\u0107 stacjonarna:<\/strong> 6\u201310 lipca 2026, Politechnika Bia\u0142ostocka<\/p>\n

W programie m.in.:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Codzienne zaj\u0119cia ruchowe prowadzone przez prof. Jolant\u0119 Zuzd\u0119<\/li>\n
  • Wyk\u0142ad o motywacji do aktywno\u015bci fizycznej \u2013 prof. El\u017cbieta Campos (Polit\u00e9cnica de Coimbra)<\/li>\n
  • Prezentacja urz\u0105dzenia do \u0107wicze\u0144 rotacyjnych, opracowanego wsp\u00f3lnie przez PB i UBI<\/li>\n
  • Wyk\u0142ad z diagnostyki biomechanicznej \u2013 prof. Jolanta Pauk<\/li>\n
  • Wizyta studyjna w Nadle\u015bnictwie Knyszy\u0144skiego Parku Krajobrazowego im. prof. Witolda S\u0142awi\u0144skiego<\/li>\n
  • Wycieczka do Supra\u015bla i zwiedzanie Muzeum Ikon<\/li>\n
  • Zwiedzanie kampusu PB, gra terenowa, spacer po centrum Bia\u0142egostoku<\/li>\n
  • Wieczorne \u0107wiczenia oddechowe wspomagaj\u0105ce sen<\/li>\n<\/ul>\n

    Program pozwala uczestnikom nie tylko zdoby\u0107 wiedz\u0119 i umiej\u0119tno\u015bci praktyczne, ale te\u017c pozna\u0107 kultur\u0119 i histori\u0119 Bia\u0142egostoku oraz nawi\u0105za\u0107 kontakty w mi\u0119dzynarodowym gronie.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u201eWhy sit when you can exercise?”<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":31360,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-31359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci-bwm"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31359"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31359\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31372,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31359\/revisions\/31372"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pb.edu.pl\/iros\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}