Można zadbać o swoje zdrowie i sprawdzić kondycję fizyczną. Wystarczy zaledwie 12 minut. Tyle trwa Test Coopera, na który zapraszają Studium WF i Sportu oraz Klub Uczelniany AZS Politechniki Białostockiej.

Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut. Można biec, maszerować, skakać. W ocenie kondycji fizycznej pomagają specjalne tabele uwzględniające wiek i pokonany odcinek.

Jesienny test kondycji fizycznej odbędzie się w sobotę, 14 października na Stadionie BOSiR przy ul. 11 Listopada 28. Potrwa od 9:00 do 13:00. Testy startują co około 20 minut. Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, dyplom za udział z wpisanym dystansem oraz butelkę wody.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Nie trzeba się wcześniej zapisywać. Osoby niepełnoletnie muszą mieć zgodę opiekuna – formularz można pobrać ze strony organizatora lub na miejscu, przed startem.

Po więcej informacji zapraszamy na stronę testcoopera.pl/bialystok.

 

Wydrukuj ten Post