Redukuje stres, poprawia krążenie, uelastycznia, ale też zwiększa odporność – to zalety ćwiczenia jogi. Już od 21 czerwca będzie można ją ćwiczyć na kampusie Politechniki Białostockiej.

Fundacja JogaRuchOddech przy współpracy z Politechniką Białostocką zorganizuje zajęcia, na które zaprasza naszych studentów i pracowników. Ćwiczenia na świeżym powietrzu odbywać się będą raz w tygodniu w środy, w godzinach 18:00-19:30 przez cały okres wakacyjny.

Zajęcia poprowadzą certyfikowani instruktorzy. Już 21 czerwca zamień więc fotel, kanapę, miejsce przy biurku i komputerze na otwartą przestrzeń. Weź ze sobą matę lub koc, wygodne sportowe ubranie. Spotkajmy się na terenie kampusu Politechniki, przy ulicy Wiejskiej (łączka naprzeciwko Wydziału Mechanicznego).

WSTĘP WOLNY. Zapraszamy.

joga

Wydrukuj ten Post